簡単！シンプル！リセットたいそう

その不調はなぜ改善しないの？　脳が変わればカラダも変わる！

健康なカラダを取り戻すために簡単なたいそうで脳をリセットしましょう。

期　日　【下半身編（腰・膝・足首）】1/22.29.2/5

　　【上半身編（首・肩）】2/19.26.3/5

時　間　【昼の部】10：30～11：20

　　【夜の部】18：30～19：20

場　所　　富士河口湖町民体育館2階

定　員　　各回8名（先着順）

参加料　　500円／回

講　師　　川上満先生（DiVA）

内　容　　各自のカラダの状態を把握しておきましょう（body check）10分 
　　　　　みんなでＢＭＴ（body maintenance training）40分

申込方法　①参加希望プログラム　②氏名　③携帯番号
メールまたはお電話でお申し込みください
＊ドメイン解除をお願いします
　　　　　　＊不在時は留守番電話に用件を入力して下さい。

問合先　　　総合型地域スポーツクラブ　クラブ富士山　club223@lcnet.jp 
☎0555‐72‐4772　【平日9：00～12：00、13：00～17：00】